Када осетимо стрес, наше тело реагује ослобађањем низа хормона и хемијских супстанци. Најпознатији је кортизол, често називан „хормоном стреса“. Он помаже организму да се прилагоди краткотрајним изазовима тако што повећава ниво шећера у крви и супресује неке телесне функције које нису хитне, као што је имуни одговор. Међутим, дуготрајно присуство кортизола може изазвати смањење броја […]