Јачање имунитета је нарочито важно у доба када смо изложени стресу и другим изазовима савременог живота. Постоје једноставне навике које свако може усвојити како би помогао свом телу да остане отпоран и здрав. Прва и најважнија навика је правилна исхрана богата витаминима, минералима и антиоксидансима. Намирнице као што су воће, поврће, орашасти плодови и целозрне […]
Категорија: Здраве навике за јачање имунитета
Фокусира се на навике и животни стил који могу помоћи у одржавању јаког имуног система упркос стресним ситуацијама.